- ????? ???? ??? ?? ?? ??? ????????, ??? ?????? ??? ????? ???? ??????.La gratitud nos ayuda a mantener una actitud positiva y atraer más cosas positivas hacia nosotros. five. Superando las limitacionesAlta en fibra: Uno de los componentes más destacados de la avena es su alto contenido de fibra soluble, especialmente el betaglucano. Esta fibra ay